सर्दियों में इन चार तरीकों से करें हल्दी का इस्तेमाल
By- Tanya Chand
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सर्दियों में हल्दी को नियमित रूप से शामिल करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है।
हल्दी वाला दूध पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता आसानी से बढ़ती है।
सलाद और सब्ज़ियों में हल्दी छिड़कना स्वाद के साथ पोषण भी बढ़ाता है।
हल्दी वाली चाय रोज़ाना पीने से सर्दियों में इम्यूनिटी मजबूत रहती है।
सूप और करी में हल्दी डालना ठंड में शरीर को गर्म और स्वस्थ बनाता है।
ये चार आसान तरीके अपनाकर आप सर्दियों में रोगों से आसानी से बच सकते हैं।
बालों की देखभाल के लिए सुबह की हल्की मालिश या रात की चंपी?
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