By Saumya Singh
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हल्दी सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन रोज ज्यादा मात्रा में हल्दी वाला पानी पीना लिवर, किडनी, आयरन लेवल और ब्लड शुगर पर बुरा असर डाल सकता है। जानें हल्दी की सही मात्रा, नुकसान और किन लोगों को सावधानी रखनी चाहिए।
आयरन की कमी का खतरा - ज्यादा हल्दी आयरन के अवशोषण को कम करती है, जिससे एनीमिया हो सकता है।
लिवर पर असर– जरूरत से ज्यादा करक्यूमिन लिवर पर दबाव डाल सकता है और पेट की दिक्कतें बढ़ा सकता है।
किडनी स्टोन का जोखिम– हल्दी में मौजूद ऑक्सालेट पथरी की समस्या को बढ़ा सकता है।
ब्लड शुगर बहुत कम हो सकता है– अधिक मात्रा में हल्दी ब्लड शुगर खतरनाक स्तर तक गिरा सकती है।
खून पतला होने की समस्या– ज्यादा हल्दी से ब्लीडिंग का खतरा बढ़ सकता है, खासकर दवाइयां लेने वालों में।
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी और जागरूकता के उद्देश्य से लिखा गया है। इसमें दी गई जानकारी किसी भी प्रकार की चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं है।