डाइनामाइट न्यूज़
कोरोना वायरस के प्रभाव से बचने का सबसे सटीक उपाय, देखें यहां
अगर आप कोरोना वायरस से बचना चाहते हैं तो ये खबर आपके लिए बेहद काम की है। इसे खुद पढ़ें और अधिक से अधिक अपने आसपास शेयर करें। डाइनामाइट न्यूज़ विशेष:
नई दिल्ली: अगर आप कोरोना वायरस से बचना चाहते हैं तो ये खबर आपके लिए बेहद काम की है। इसे खुद पढ़ें और अधिक से अधिक अपने आसपास शेयर करें। डाइनामाइट न्यूज़ विशेष:
कोरोना के लिए घर पर आवश्यक चिकित्सा किट:
1. पैरासिटामॉल
2. बेटाडीन गार्गल माउथवॉश के लिए
3. विटामिन सी और डी
4. बी कॉम्प्लेक्स
5. भाप लेने के लिए कैप्सूल
6. पल्स ऑक्सीमेटर
7. ऑक्सीजन सिलेंडर (केवल आपातकाल के लिए)
8. गहरी साँस लेने के व्यायाम करें
कोरोना के तीन चरण:
1. केवल नाक में कोरोना- रिकवरी का समय आधा दिन होता है, इसमें आमतौर पर बुखार नहीं होता है और इसे असिमोटमाटिक कहते है
इसमें क्या करें: स्टीम इन्हेलिंग करे व विटामिन सी लें
2. गले में खराश - रिकवरी का समय 1 दिन होता है |
इसमें क्या करें: गर्म पानी का गरारा करें, पीने में गर्म पानी लें, अगर बुखार हो तो पैरासिटामॉल लें, अगर गंभीर हो तो विटामिन सी, बी.कम्पलेक्स और एंटीबायोटिक लें
3. फेफड़े में खांसी- 4 से 5 दिन में खांसी और सांस फूलना
इसमें क्या करें: गर्म पानी का गरारा करें, पीने में गर्म पानी लें, विटामिन सी, बी कॉम्प्लेक्स, पैरासिटामॉल लें और गुनगुने पानी के साथ नींबू का सेवन करें, ऑक्सिमीटर से अपने ऑक्सीजन लेवल की जाँच करते रहें, अगर आपके पास ऑक्सीमेटर नहीं हो तो आप किसी भी दवा दुकान में कॉल कर के होम डिलीवरी ले अथवा पीएमसीएच में कॉल सकते हैं, गहरी साँस लेने का व्यायाम करें, अगर समस्या गंभीर हो तो ऑक्सीजन सिलिंडर मंगाएं और डॉक्टर से ऑनलाइन परामर्श लें
अस्पताल आने के लिए स्टेज:
ऑक्सिमीटर से अपने ऑक्सीजन लेवल की जाँच करते रहें। यदि यह 92 (सामान्य 98-100) के पास जाता है और आपको कोरोना के लक्षण (जैसे की बुखार, सांस फूलना इत्यादि) है तो आपको ऑक्सीजन सिलेंडर की आवश्यकता होती है। इसके लिए तुरंत नजदीकी स्वास्थ सेवा केंद्र पर संपर्क करें व परामर्श लें।
ध्यान दें:
कोरोनावायरस का pH 5.5 से 8.5 तक होता है इसलिए वायरस को खत्म करने के लिए हमें बस इतना करना है कि वायरस की अम्लता के स्तर से अधिक क्षारीय खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
जैसे:
-केले
- हरा नींबू - 9.9 पीएच
-पीला नींबू - 8.2 पीएच
-एवोकैडो - 15.6 पीएच
-लहसुन - 13.2 पीएच
-आम - 8.7 पीएच
-कीनू - 8.5 पीएच
-अनानास - 12.7 पीएच
-जलकुंड - 22.7 पीएच
-संतरे - 9.2 पीएच
कैसे पता चलेगा कि आप कोरोना वायरस से संक्रमित हैं?
1. गला सुखना
2. सूखी खांसी
3. शरीर का उच्च तापमान
4. सांस की तकलीफ
5. गंध की कमी
6. स्वाद की कमी
गर्म पानी के साथ नींबू पीने से वायरस फेफड़ों तक पहुँचने से पहले ही खत्म हो जाते हैं।
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