नई दिल्ली: गर्मी के मौसम में त्वचा का ख्याल रखना बहुत जरूरी हो जाता है। धूप और प्रदूषण की वजह से चेहरे पर टैनिंग, झाइयां और रूखापन दिखने लगता है। ऐसे में अगर आप नेचुरल तरीके से अपने चेहरे को ग्लोइंग और ताजगी से भरपूर बनाना चाहते हैं तो चुकंदर का इस्तेमाल एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।
चुकंदर न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि त्वचा में निखार लाने के लिए भी काफी कारगर है। चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो त्वचा को अंदर से पोषण देकर उसे ग्लोइंग बनाता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा की रंगत निखरती है, डेड स्किन हटती है और टैनिंग भी दूर होती है।
चुकंदर से बने कुछ असरदार फेस मास्क चुकंदर और मुल्तानी मिट्टी का फेस मास्क एक चम्मच चुकंदर का जूस लें और उसमें दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाएं। इस मिश्रण को अच्छे से मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। इसे 15-20 मिनट तक सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह मास्क त्वचा को गहराई से साफ करता है और टैनिंग हटाने में मदद करता है।
चुकंदर और दही का फेस मास्क
एक चम्मच चुकंदर का रस और एक चम्मच ताजा दही मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं और फिर धो लें। यह मास्क त्वचा को नमी देता है और रंगत निखारता है।
चुकंदर और गुलाब जल फेस पैक
चुकंदर के रस और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिलाकर कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं। यह त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और चेहरे के दाग-धब्बे हल्के करता है।
चुकंदर और एलोवेरा जेल फेस मास्क
चुकंदर के रस में एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। यह मास्क त्वचा को टोन करता है और ग्लो लाने में मदद करता है।
नियमित इस्तेमाल के फायदे
सप्ताह में दो से तीन बार इन फेस मास्क का इस्तेमाल करने से चेहरे की त्वचा साफ, चमकदार और टैनिंग फ्री दिखती है। साथ ही, यह त्वचा को प्राकृतिक चमक भी देता है।