By Saumya Singh
Source: Pinterest
शरीर को केवल पानी ही नहीं, बल्कि सोडियम, पोटैशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स की भी जरूरत होती है। इनके असंतुलन से बार-बार प्यास लग सकती है।
कम समय में बहुत ज्यादा पानी पीने से खून में सोडियम की मात्रा बहुत कम हो जाती है। यह स्थिति सेल्स में सूजन और फ्लूइड असंतुलन पैदा करती है।
गर्मी या एक्सरसाइज के दौरान पसीने के साथ पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स दोनों बाहर निकलते हैं। इस वजह से साधारण पानी पीने के बाद भी प्यास बनी रह सकती है।
कुछ खास तरह की दवाइयां शरीर से ज्यादा तरल पदार्थ बाहर निकालती हैं। इसके प्रभाव से पानी पीने के बावजूद लगातार प्यास का अहसास हो सकता है।
अगर बिना किसी स्पष्ट कारण के लगातार बहुत प्यास लगे और राहत न मिले, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है, इसलिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।