आखिर क्यो आती बार-बार छींक, जानें इसके पीछे का कारण
बार-बार छींक आने का कारण धूल-मिट्टी, सर्दी-जुकाम या एलर्जी हो सकता है।
नाक छींक के जरिए बैक्टीरिया और संक्रमण को बाहर निकालने की कोशिश करती है।
मौसम में बदलाव से भी छींक आ सकती है।
गर्म पानी की भाप (Steam) लेने से सांस की नली साफ होती है।
हल्दी वाला दूध पिए। जिसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी है।
अदरक और शहद संक्रमण रोकने में सहायक हैं।
विटामिन-सी युक्त खाद्य पदार्थ इम्यूनिटी बढ़ाकर छींक और जुकाम कम करते हैं।
सौंफ की चाय एंटीसेप्टिक गुणों से राहत देती है।
लंच में ठंडी रोटी खाना सेहत के लिए फायदेमंद या नुकसानदायक? जानिए पूरी सच्चाई