By Saumya Singh
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करेले की पत्तियां एंटीऑक्सिडेंट और बायोएक्टिव कंपाउंड्स से भरपूर होती हैं, जो लिवर को डिटॉक्स करके स्वास्थ्य बनाए रखती हैं।
लिवर प्रोटेक्शन: करेला की पत्तियां लिवर की कार्यक्षमता सुधारती हैं और उसे डिटॉक्स करती हैं।
ब्लड शुगर नियंत्रण: ये पत्तियां इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाकर शुगर लेवल को नियंत्रित करती हैं।
पाचन सुधार: करेला पत्तियां पाचन तंत्र को मजबूत बनाती हैं और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत देती हैं।
इम्यून बूस्ट: इनमें मौजूद पोषक तत्व इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं।
वजन नियंत्रण: पत्तियों में फाइबर अधिक होता है, जो भूख कम करता है और वजन नियंत्रण में मदद करता है।
त्वचा स्वास्थ्य: एंटीऑक्सिडेंट गुण त्वचा को साफ़, स्वस्थ और चमकदार बनाए रखते हैं।
Disclaimer: यह जानकारी रिसर्च स्टडीज और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है. इसे मेडिकल सलाह का विकल्प न मानें।