अगर आप मखाने को अपनी रोज़ाना की डाइट में शामिल कर रहे हैं, तो इस बात का ध्यान रखें कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी भी पिएँ। चूँकि यह फ़ाइबर का एक समृद्ध स्रोत है, इसलिए यह पानी को सोख लेता है; इसलिए, अगर आप पर्याप्त पानी पिए बिना मखाना खाते हैं, तो इससे आपको कब्ज़ की समस्या हो सकती है।