बरसात के मौसम में त्वचा की कैसे करें देखभाल?
दिन में दो बार चेहरा धोएं
चेहरे पर जमा गंदगी और पसीने को हटाने के लिए दिन में कम से कम 2 बार माइल्ड फेसवॉश से चेहरा धोएं।
जेल बेस्ड फेसवॉश का करें इस्तेमाल
ऑयली स्किन वालों को विशेष रूप से जेल बेस्ड फेसवॉश इस्तेमाल करना चाहिए।
गुलाब जल या टोनर जरूर लगाएं
चेहरे के पोर्स को टाइट करने और ठंडक देने के लिए टोनर या गुलाब जल लगाएं।
सोने से पहले चेहरे की सफाई करें
रात में सोने से पहले चेहरा टोनर या क्लेंज़र से जरूर साफ करें ताकि दिनभर की गंदगी हटे।
हल्का और ऑयल-फ्री मॉइस्चराइजर लगाएं
बारिश के मौसम में चिपचिपाहट से बचने के लिए ऑयल-फ्री और लाइट मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करें।
हफ्ते में दो बार स्क्रब करें
डेड स्किन हटाने के लिए हफ्ते में 1–2 बार हल्के स्क्रबर से चेहरे की सफाई करें।
बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाएं
धूप न दिखे तब भी सनस्क्रीन ज़रूरी है, क्योंकि UV किरणें बादलों से भी पार हो सकती हैं।
हाइड्रेशन पर ध्यान दें
अंदर से स्किन ग्लो करने के लिए खूब पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें।
हेल्दी डाइट लें
फल, हरी सब्ज़ियाँ और विटामिन C से भरपूर चीज़ें स्किन को
अंदर से हेल्दी बनाती हैं।
स्ट्रेस कम करें, नींद पूरी लें
तनाव से स्किन पर असर पड़ता है। 7-8 घंटे की नींद लें और रिलैक्स रहें।