By Saumya Singh
Source: Google
ठंड के मौसम में अदरक शरीर को गर्म रखने से लेकर इम्युनिटी बढ़ाने तक कई अद्भुत फायदे देता है। यह पाचन सुधारता है, गले की खराश कम करता है और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाता है।
शरीर को गर्म रखता है: अदरक के थर्मल गुण शरीर को अंदर से गर्म रखते हैं और ठिठुरन कम करते हैं।
इम्युनिटी बूस्ट करता है: एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण सर्दी-जुकाम और वायरल से बचाते हैं।
पाचन में सुधार: पाचन एंजाइम को एक्टिव करता है, गैस-अपच और भारीपन से राहत देता है।
गले की खराश में आराम: एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण खांसी, बलगम और गले की सूजन में फायदेमंद।
बेहतर ब्लड सर्कुलेशन: रक्त प्रवाह बढ़ाता है, सुन्नता, थकान और दर्द में राहत देता है।