ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
चेहरे को ग्लोइंग बनाने के लिए नियमित त्वचा का देखभाल करें।
हफ्ते में एक या दो बार एक्सफोलिएट करें ताकि मृत त्वचा कोशिकाएं हट जाएं और त्वचा चमकदार दिखे।
दिनभर में पर्याप्त पानी पीएं, ताकि त्वचा हाइड्रेटेड रहे।
स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिए पर्याप्त नींद लें।
ध्यान, योग और आराम करके तनाव को कम करें।
सनस्क्रीन, टोपी और चश्मा पहनकर त्वचा को सुरक्षित रखें।
अच्छी त्वचा के लिए नियमित व्यायाम करें। साथ ही धूम्रपान और शराब से बचें।
फल, सब्जियां और ओमेगा-3 फैटी एसिड युक्त खाद्य पदार्थ त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
ग्लोइंग त्वचा के लिए दिन में तीन से चार बार फेस वॉश करें।