बॉडी को डिटॉक्स रखने के असरदार ड्रिंक्स
BY: Jaya Pandey
खीरे और पुदीना
खीरे और पुदीना पानी शरीर को ठंडक देता है और टॉक्सिन्स बाहर निकालता है।
नींबू पानी सुबह खाली पेट पीने से मेटाबॉलिज़्म तेज होता है और लिवर डिटॉक्स होता है।
एलोवेरा जूस एलोवेरा पाचन सुधारता है और त्वचा को क्लियर करता है। रोज़ एक कप काफी है।
अदरक-नींबू टी अदरक और नींबू का कॉम्बो सूजन कम करता है और इम्यून सिस्टम बूस्ट करता है।
ग्रीन टी
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ग्रीन टी वजन घटाने और बॉडी क्लीन करने में मदद करती है।
चारकोल डिटॉक्स ड्रिंक एक्टिवेटेड चारकोल टॉक्सिन्स सोखता है। लेकिन हफ्ते में 1-2 बार ही लें।
एपल साइडर विनेगर वॉटर ACV पाचन और ब्लड शुगर कंट्रोल करता है। 1 चम्मच ACV + 1 गिलास पानी।
दालचीनी और शहद पानी दालचीनी फैट बर्न करती है, शहद से एनर्जी मिलती है। रोज़ सुबह पी सकते हैं।
तरबूज डिटॉक्स वॉटर तरबूज में भरपूर पानी और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। पुदीना मिलाकर बनाएं स्वादिष्ट डिटॉक्स ड्रिंक।
बेरी स्मूदी ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी और ग्रीक योगर्ट से बना स्मूदी शरीर की सफाई करता है।
नारियल पानी
नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर नारियल पानी बॉडी को हाईड्रेट और क्लीन रखता है।