रोजाना पिएं पालक का जूस, जानें इसके जबरदस्त फायदे
By: Sapna Srivastava
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पालक का जूस आंखों की रोशनी बढ़ाने में बेहद फायदेमंद माना जाता है।
इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन A होता है, जो आंखों की कमजोरी दूर करने में मदद करता है।
पालक में मौजूद ल्यूटिन और ज़ीएक्सैंथिन आंखों को नुकसान पहुंचाने वाली रोशनी से बचाते हैं।
यह आंखों की थकान और जलन को कम करने में भी असरदार है।
रोजाना पालक का जूस पीने से ड्राई आई और धुंधला दिखने की समस्या में राहत मिलती है।
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आंखों की कोशिकाओं को मजबूत बनाते हैं।
पालक का जूस इम्युनिटी बढ़ाने के साथ शरीर को डिटॉक्स भी करता है।