एसिडिटी से राहत दिलाएगा ये आयुर्वेदिक काढ़ा
By- Tanya Chand
Source- Googl
आजकल गलत खानपान से एसिडिटी की समस्या तेजी से बढ़ रही है।
बार बार जलन और भारीपन जीवन की पूरी गति बिगाड़ देता है।
आयुर्वेद में एक सरल काढ़ा पाचन को संतुलित करने में सहायक है।
इस काढ़े में अजवाइन सौंफ जीरा और धनिया बीज उपयोग होते हैं।
इन सभी सामग्री को पानी में उबालकर गुनगुना सेवन नियमित रूपसे करें।
यह काढ़ा एसिडिटी गैस और अपच में तेजी से राहत देता है।
रात में भारी भोजन से बचना इसके असर को काफी बढ़ाता है।
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