नई दिल्ली: गर्मियों की छुट्टियां बच्चों के लिए मस्ती और आराम का समय होती हैं, लेकिन यह समय उनके मानसिक और रचनात्मक विकास के लिए भी एक बेहतरीन अवसर बन सकता है। जब स्कूल बंद होते हैं और बच्चे घर में अधिक समय बिताते हैं, तो अभिभावकों के लिए यह एक चुनौती होती है कि वे बच्चों को कैसे सकारात्मक और रचनात्मक गतिविधियों में व्यस्त रखें। नीचे हम कुछ ऐसे आसान और असरदार उपाय साझा कर रहे हैं, जिन्हें अपनाकर छुट्टियों को बच्चों के लिए यादगार और उपयोगी बनाया जा सकता है।
पढ़ाई को बनाएं मजेदार
छुट्टियों में पढ़ाई का मतलब सिर्फ किताबें नहीं होता। बच्चों को रोचक कहानियों की किताबें पढ़ने के लिए प्रेरित करें। पिक्चर बुक्स, ज्ञानवर्धक कॉमिक्स और बाल साहित्य उन्हें पढ़ने की आदत डालने में मदद करते हैं।
ड्राइंग और पेंटिंग
कलात्मक गतिविधियां जैसे ड्राइंग, पेंटिंग, और क्राफ्ट बच्चों की कल्पनाशक्ति को उड़ान देती हैं। बाजार में मिलने वाले DIY (डू इट योरसेल्फ) किट्स का उपयोग करके बच्चे रंगों की दुनिया में खुद को व्यस्त रख सकते हैं।
कुकिंग में हाथ बंटाना
छोटे-छोटे रेसिपीज़ जैसे सैंडविच, फ्रूट चाट, या बिस्कुट सजाना जैसे कामों में बच्चों को शामिल करना न केवल उन्हें व्यस्त रखता है, बल्कि उन्हें आत्मनिर्भर और ज़िम्मेदार बनाना भी सिखाता है।
घरेलू कामों में सहयोग
छुट्टियों में बच्चों को हल्के घरेलू काम जैसे बिस्तर लगाना, खिलौनों को व्यवस्थित करना, या पौधों को पानी देना सिखाएं। इससे उनमें अनुशासन और जिम्मेदारी की भावना विकसित होती है।
योग और एक्सरसाइज़
शारीरिक गतिविधियों के लिए योग, डांस या हल्के व्यायाम की आदत डालें। इससे बच्चों की ऊर्जा का सकारात्मक उपयोग होता है और स्वास्थ्य भी बेहतर रहता है।
कहानी सुनना और सुनाना
हर दिन 15-20 मिनट की कहानी सुनना या सुनाना बच्चों के भाषा कौशल, स्मरण शक्ति और नैतिक मूल्यों को बेहतर बनाता है। दादी-नानी की कहानियों का दौर भी फिर से लौटाया जा सकता है।
शौक को दें बढ़ावा
यदि बच्चे को संगीत, डांस, अभिनय या खेलों में रुचि है, तो छुट्टियों में उन्हें कोचिंग या ऑनलाइन कक्षाओं के ज़रिए प्रोत्साहित करें। यह आत्मविश्वास बढ़ाने में सहायक होता है।
एक नई भाषा या स्किल सीखना
छुट्टियों में ऑनलाइन प्लेटफार्म के ज़रिए कोई नई भाषा, कोडिंग, पजल सॉल्विंग या विज्ञान से जुड़ी गतिविधियां करवाई जा सकती हैं। यह बच्चों को तकनीक के प्रति जागरूक बनाता है।
नेचर से जुड़ाव
बच्चों को प्राकृतिक चीजों जैसे पौधे लगाना, पक्षियों को दाना डालना, या पास के पार्क में सैर करना जैसे कामों में शामिल करें। इससे वे प्रकृति के प्रति संवेदनशील बनते हैं।
स्क्रीन टाइम को सीमित रखें
बच्चों का मोबाइल या टीवी पर ज़्यादा समय बिताना उनके मानसिक और शारीरिक विकास के लिए नुकसानदेह हो सकता है। इसलिए स्क्रीन टाइम को संतुलित रखते हुए उन्हें वास्तविक गतिविधियों में लगाएं।