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इस मोबाइल एप को डाउनलोड कर दूर करें अपना तनाव
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अनेक तरह के मानसिक तनावों से गुजर रहे हैं। इस वजह से लोग कई बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। अब आप इस ऐप को डाउनलोड कर अपने तनाव को दूर कर सकते हैं।
नई दिल्ली: तनाव को दूर करने के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय ने एक मोबाइल एप जारी किया है।जिसका नाम है ‘नो मोर टेंशन’ एप।इस ऐप को जारी करते हुए केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा ने कहा कि गैर संक्रामक रोगों को दूर रखने के लिए जागरूकता बहुत जरूरी है। साथ ही नड्डा ने कहा कि अब इलाज के साथ ही बचाव पर जोर देने का उपयुक्त समय आ गया है। लोगों के व्यक्तिगत जीवन में तनाव प्रबंधन बहुत अहम हो गया है। तनाव का शिकार किसी भी उम्र, वर्ग और लिंग का व्यक्ति हो सकता है।
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बता दें कि ये मोबाइल एप लोगों को न सिर्फ तनाव के लक्षण बताएगा, बल्कि उससे बचने और उसे दूर करने के तरीके भी बताएगा। इसके जरिये लोग आसानी से अपने तनाव के स्तर को जान सकेंगे।